| REZUMAT: |
A túlzott önkritika, az önmagunk fölötti ítélkezés számos
pszichológiai probléma alapját képezi. Ki az közülünk, aki szeretné,
ha egy másik személy (a párja, barátja, tanára, főnöke,
vagy épp egy ezeridegen) úgy beszélne vele, olyan szavakat
mondana, és olyan érzelmi színezettel mondaná azokat, mint
ahogyan azt saját maga teszi belül, különösen akkor, amikor a
dolgok nem úgy mennek ahogyan azt szeretné, amikor borúsabb
idők járnak? Az önegyüttérzés fejlesztése kimondottan ennek
ellensúlyozását célozza. |
|
