Activitatea fizică cuprinde orice mișcare corporală produsă de mușchii scheletici
care duce la o creștere substanțială a consumului de energie față de perioada de
odihnă (nemișcare).
CDC (Centers for Disease Control) a definit activitatea fizică ca „orice mișcare
corporală produsă prin contracția mușchilor scheletici care duce la o creștere
substanțială a consumului de energie față de perioada de odihnă.” (ACSM HRPFAM,
2010)
În cadrul acestui larg concept de activități fizice, trebuie să se ia în considerare
activitățile de petrecere [...]
