Metodica activităţilor de loisir la persoanele vârstnice

Această carte a încercat să ofere un bagaj minimal de cunoștințe în ceea ce privește vârsta senioratului, o direcție de urmat, o deschidere spre cunoașterea aprofundată a particularităților specifice vârstei a treia și o hartă clară și prietenoasă a universului de activității fizice pentru vârstnici. Fiecare formă de mișcare – de la mers și dans, la yoga și sporturi adaptate – este o cale spre o viață mai bună. Dar, la fel ca orice drum, și acesta trebuie ales în fiecare zi.